Você está cansada de até começar a se cuidar, mas nunca conseguir manter?
ansiedade, vontade por doce, culpa, desistência…
Mesmo assim o peso não desce, a barriga estufa,
a culpa aparece e a frustração só aumenta.
Parece que seu corpo reage mal a qualquer tentativa de comer melhor,
transformando algo que deveria ser simples
em mais um ciclo de esforço e frustração, não é?
FINALMENTE existe uma FORMA DIFERENTE
de lidar com isso.
Tenha um cardápio feito pelo chef Leonardo Ferrari em parceria com o nutricionista
NutriJason (Jason Mancini),
inspirado na forma como os italianos comem há gerações.
comer melhor, com prazer, constância e simplicidade,
do jeito que dá para manter.
Reconhece Essas Situações Dolorosas?
😣
Você até começa… mas não consegue manter
Você se organiza, começa animada, tenta seguir direitinho.
Mas depois de alguns dias tudo se perde — e você se vê começando de novo.
🕒
Falta de Tempo e Organização
A rotina é corrida.
Quando vê, já está comendo qualquer coisa porque não conseguiu planejar antes.
😔
Cansaço de Tentar Sempre de Novo
Não é a primeira tentativa.
E isso cansa emocionalmente — não pelo esforço, mas pela repetição do fracasso.
🍫
Ansiedade e Vontade por Doce
A ansiedade aparece, principalmente à noite.
E junto vem aquela vontade difícil de controlar, que quebra qualquer plano.
🤯
Não Saber o Que Comer
Você quer comer melhor, mas trava na decisão.
Fica em dúvida, improvisa… e acaba saindo do caminho.
😔
Culpa e Autocrítica
Você se cobra por não ter constância.
Mesmo se esforçando, sente que “o problema deve ser você”.
🚫
Sensação de Que Nada Dura
Dietas muito rígidas cansam.
Planos complexos não cabem na rotina.
E a impressão é que nada foi feito para durar.
A Solução Que Finalmente Dá Para Manter
Cardápio do Bem
O cardápio criado para ajudar seu corpo a colaborar,
em vez de entrar em conflito com você.
Tenha acesso a uma forma mais simples de comer melhor —
com refeições organizadas, possíveis de seguir no dia a dia,
inspiradas na maneira como os italianos comem há gerações.
Sem rigidez.
Sem terrorismo alimentar.
Sem começar e desistir de novo.
🏠
Fácil de Aplicar
no Dia a Dia
Cardápios práticos, organizados e pensados para a rotina real.
Nada complicado, nada difícil de seguir — feito para conseguir manter.
🗂️
Organização Que Facilita a Constância
Refeições planejadas para tirar o peso das decisões diárias.
Você sabe o que comer, quando comer e como se organizar.
💚
Ingredientes Simples
e Acessíveis
Nada de listas impossíveis ou receitas mirabolantes.
Comida de verdade, fácil de encontrar e que respeita o seu corpo.
🇮🇹
Inspiração Italiana
de Verdade
Refeições simples, saborosas e possíveis —
como os italianos comem há gerações, sem dieta e sem sofrimento.
⚖️
Comer Melhor,
Sem Radicalismos
Nada de cortar tudo ou viver em restrição.
Aqui o foco é comer melhor, de um jeito que não inflama, não desregula e não cansa.
✨
Constância Sem
Culpa
Chega de começar e desistir.
Tenha uma forma de comer que cabe na sua vida, sem culpa, sem rigidez e sem recomeços infinitos.
Italianos comem massa com frequência —
mas dentro de uma estrutura que respeita o corpo.
O problema nunca foi a massa.
Foi a forma como aprendemos a comer.
A Sua Vida ANTES vs DEPOIS
do Cardápio do Bem
😣
ANTES
Começa animada, mas não consegue manter por muito tempo
Falta de organização e decisões o tempo todo sobre o que comer
Ansiedade que leva à vontade por doce, principalmente à noite
Cansaço mental de tentar seguir dietas rígidas
Culpa por “sair do plano” mais uma vez
Sensação de que nada foi feito para durar
Recomeços constantes e frustração acumulada
A impressão de que o problema é você
😍
DEPOIS
Uma forma simples e possível de comer melhor
Refeições organizadas que tiram o peso das decisões diárias
Mais constância, sem precisar de força de vontade extrema
Menos ansiedade e mais controle no dia a dia
Comer com prazer, sem culpa e sem rigidez
Um ritmo alimentar que cabe na sua rotina real
Segurança de estar seguindo algo que dá para manter
A tranquilidade de finalmente conseguir continuar
🌿 Pare de Sofrer
Comece Sua Transformação Hoje
O que você vai receber ao adquirir
o Cardápio do Bem
🍽️
Um cardápio personalizado, feito para você
Você recebe um planejamento alimentar individual, criado pelo chef Leonardo Ferrari em parceria com o nutricionista NutriJason (Jason Mancini),
pensado para o seu corpo, sua rotina e suas necessidades reais.
🚫
Respeito total às suas intolerâncias e restrições
O cardápio leva em conta intolerâncias como glúten, lactose e outras necessidades alimentares,
para você comer com tranquilidade, sem medo e sem tentativa e erro.
☕🍽️🥗
Refeições organizadas para o dia inteiro
Café da manhã, almoço, jantar e lanches já estruturados,
para você não precisar decidir tudo na hora
e não cair no ciclo de improviso e desistência.
🗓️
Um cardápio completo para o mês inteiro
Nada de repetir sempre as mesmas refeições.
Você recebe variedade planejada para o mês todo,
pensada para manter o prazer em comer bem e facilitar a constância
💚
Comida simples, prazerosa e possível de manter
Refeições pensadas para a vida real:
ingredientes acessíveis, preparações práticas e combinações que respeitam o seu corpo.
⚖️
Um plano que ajuda no emagrecimento com prazer
Sem dietas restritivas, sem sofrimento e sem terrorismo alimentar.
Um planejamento que favorece o emagrecimento porque é organizado, equilibrado e sustentável.
👨🍳
Acompanhamento profissional
O planejamento é feito com muito carinho, com atenção real, por isso as vagas são limitadas e o cuidado é individual.
🧠
Menos decisões, mais constância
Você recebe tudo pronto para seguir,
reduzindo o cansaço mental e aumentando muito as chances de finalmente conseguir manter.
Além disso, somente pra quem adquirir Agora irá ganhar
+2 presentes totalmente grátis
🎁 SUPER PRESENTE somente hoje!
Receitas de
Regulação Emocional
à Italiana
Quando a ansiedade aparece, não é força de vontade que resolve.
É estrutura, previsibilidade e prazer.
Neste super presente, você recebe um conjunto exclusivo de receitas rápidas, quentes e reconfortantes preparadas sob medida para você, inspiradas na forma como os italianos lidam com a comida nos momentos de estresse e tensão emocional.
Nada de beliscar sem pensar.
Nada de culpa depois.
Aqui você aprende o que comer quando a ansiedade bate, para acalmar o corpo, regular o apetite e continuar no plano — sem inflamar, sem exagerar, sem sair do caminho.
✔ Receitas prontas em poucos minutos
✔ Preparações simples e familiares
✔ Comida que conforta e não pesa
✔ Alternativas para noite, fim de tarde e momentos críticos
✔ Pensadas para reduzir impulsos e evitar o “já que estraguei tudo”
💡 Porque quem come com estrutura, não precisa comer por impulso.
Esse presente existe para te manter no caminho
nos momentos em que a maioria desiste.
Escolha agora o seu plano
Você pode começar no seu ritmo e escolher o plano que faz mais sentido para a sua fase de vida hoje.
Todos os planos incluem planejamento alimentar individual, feito com atenção real — nada genérico.
🌱 mais escolhido
🌿 Plano Trimestral
De R$ 497,00 por:
R$ 97,00
Para quem já sabe que o maior desafio é manter a constância e quer mais tempo para criar ritmo, sem recomeçar todo mês.
✔ Tudo do plano mensal
✔ Mais tempo para ajustar e manter
✔ Menos recomeços, mais continuidade
✔ Melhor custo-benefício
🔒 Pagamento 100% Seguro
| Recebimento em 24 horas | Entrega Digital
🌱 Plano Mensal
De R$ 197,00 por:
R$ 47,00
Ideal para quem quer começar com segurança, sentir na prática como funciona e experimentar uma forma mais simples de comer melhor.
✔ Cardápio individual para o mês
✔ Respeito às suas intolerâncias
✔ Refeições organizadas
para o dia a dia
✔ Acompanhamento Diário
✔ Cancelamento livre
🔒 Pagamento 100% Seguro
| Recebimento em 24 horas | Entrega Digital
🌳 Plano Anual
De R$ 1997,00 por:
R$ 297
Pensado para quem quer organização de verdade ao longo do ano, com menos decisões, menos culpa e mais tranquilidade com a alimentação.
✔ Tudo do plano mensal
✔ Planejamento contínuo
ao longo do ano
✔ Mais estabilidade e previsibilidade
✔ Maior economia
🔒 Pagamento 100% Seguro
| Recebimento em 24 horas | Entrega Digital
⚠️ Importante
Como cada cardápio é feito individualmente,
as vagas são limitadas para garantir qualidade e atenção real.
Se fizer sentido para você, escolha o seu plano e garanta sua vaga.
Depoimentos de quem já testou e está amando…
Se você não ficar satisfeito, devolvemos seu dinheiro
e você fica com o produto!
Essa é a nossa garantia, teste por 7 dias e se não gostar devolvemos o seu dinheiro e você fica com o produto.
Minha História
Oi! Eu sou o Chef Leonardo Ferrari, especialista em culinária italiana saudável e apaixonado por transformar a experiência da comida em algo leve, prazeroso e possível para a vida real.
Depois de lançar o Massas do Bem, algo ficou muito claro para mim.
Não era apenas sobre ensinar massas sem glúten ou receitas mais leves.
Era sobre ajudar mais pessoas a se alimentarem melhor dentro da realidade do Brasil.
Aqui, a comida é afeto, é cultura, é família reunida em volta da mesa.
Mas também é onde começam muitos problemas: refeições pesadas, crianças que rejeitam a comida, pais frustrados e uma relação difícil com a alimentação desde cedo.
Foi nesse processo que percebi que eu não estava sozinho nessa missão.
Decidi me unir ao nutricionista Jason, que também via diariamente pessoas adoecendo, perdendo energia e qualidade de vida por causa de uma alimentação desalinhada com o próprio corpo.
Unimos técnica culinária, ciência nutricional e respeito à cultura brasileira para ajudar o máximo de pessoas possível a resgatarem a saúde, o prazer de comer e a própria vida — sem dietas extremas, sem culpa e sem medo da comida.
O Massas do Bem deixou de ser apenas um curso.
Virou um movimento de transformação alimentar, acessível, humano e aplicável à rotina real das famílias brasileiras.
Hoje, ajudamos pessoas e famílias a transformarem a relação com a comida em algo mais leve, consciente e prazeroso — onde comer volta a ser um ato de cuidado, não de sofrimento.
💛 Bem-vindo(a) à Cozinha do Bem —
um espaço criado para quem quer viver melhor, com mais saúde, prazer e conexão.
Chef Leonardo Ferrari
Criador do método Massas do Bem
em parceria com o nutricionista Jason
Eu não sei cozinhar… esse método é pra mim?
Os ingredientes são caros ou difíceis de achar no Brasil?
Eu não tenho muito tempo para cozinhar. Funciona mesmo assim?
Minhas massas sem glúten sempre quebram. Isso muda aqui?
Sou muito sensível ao glúten. Posso confiar?
Já comprei outros cursos e nunca usei. O que muda agora?
As massas ficam realmente saborosas?
Vou receber suporte depois da compra?
Esse método serve para a alimentação do dia a dia?
E se eu não me adaptar?
© 2026 Cardápio do Bem — Chef Leonardo Ferrari.
Todos os direitos reservados.
💚 Feito com amor e propósito.